Incontinenta urinara inseamna pierderea involuntara de urina.Este afectata elasticitatea structurilor musculare din regiunea pelvină.Susţinerea uretrei este afectată, motiv pentru care se deschide involuntar şi permite urinei să se evacueze din vezică.Cauze posibile:Scăderea nivelului de estrogeni, fapt care se asociază cu slăbirea elasticităţii şi a troficităţii musculare,fluctuațiile hormonale legate de ciclul menstrual,tusea cronică, diabetul, obezitatea, sedentarismul sau vârsta înaintată Cele mai întâlnite   forme de incontinenta urinară sunt:    
IU de efort (stres)
IU de origine vezicală (instabilitate vezicală)
IU prin “prea plin"
IU de efort :este cauzată de slăbirea mușchilor pelvini .cauza a deteriorarii tesuturior si muschilor pelvieni este scaderea nivelelor de hormoni estrogeni.  Printre cauzele  deteriorarii tesuturior si muschilor pelvieni sunt scaderea nivelelor de hormoni estrogeni,sarcina, travaliul si nasterea.